Godži ogas
Kas ir godži ogas?
Godži (Goji, Wolfberries) ogas, Līcija jeb Tibetas bārbele – tie ir brīnišķīgā Tibetas auga nosaukumi. Godži ir nakteņu dzimtas krūmājs, kas aug līdz 3 m augstumam. Tas ir atrodams arī Ķīnā un Mongolijā, kā arī Krievijā (Sibīrijā).
Godži augļu saskarsme ar ādu izraisa oksidēšanās reakciju un ogu turpmāku nomelnēšanu. Tāpēc augļi tiek vākti uz speciāla seguma, satricinot zarus. Pēc tam tos žāvē ēnā.
Austrumos Godži ogu brīnumainās dziednieciskās īpašības bija zināmas jau pirms daudziem gadu tūkstošiem. Ierakstos, kas ir datējami 650 gadu pirms mūsu ēras, Tibetas bārbeles ogas tiek minētas kā līdzeklis, kas ir spējīgs atjaunināt un attīrīt asinis. Tibetas klosteros, kas ir pazīstami ar dziļām un spēcīgām zināšanām dziedniecībā, Godži tika uzskatīts par augu, kas nodrošina aktīvu, veselīgu un ilgu mūžu, kā arī ir līdzeklis pret tūkstošiem slimību.
Vitamīni, minerālvielas un uzturvērtība
Ogām piemīt antibiotiskas pretvīrusu un pret appampumu īpašības, un vienlaicīgi tās ir stiprs antioksidants. Tās izvada no organisma toksīnus, attīra asinis, uzlabo nieru darbību un stiprina plaušas. Labvēlīgi ietekmē asins veidošanos un nervu sistēmu.
Savu popularitāti Goji ogas ieguva pateicoties 4 unikālu polisaharīdu saturam (LBP-1, LBP-2, LBP-3, LBP-4), kuri kopā nav sastopami nevienā citā pārtikas produktā. Polisaharīdi ir sarežģīti ogļhidrāti. Tie kalpo par galveno enerģijas avotu, kas izveidojas vielmaiņas rezultātā. Šiem polisaharīdiem piemīt milzīga bioloģiskā aktivitātē: antibiotiskā, pretvīrusu, pret appampumu, kā arī antidotu īpašības.
Bez polisaharīdiem, Godži satur arī 21 minerālu un 18 aminoskābes, no kurām astoņas ir neaizvietojamas (t.i., cilvēka organisms nav spējīgs tās sintezēt, līdz ar to tās ir jāuzņem ar barību). Tādā veidā, ogas kļūst par vērtīgu olbaltumvielu avotu – tā saturs var sasniegt 11,7%. Augsts ir B1, B2, B6 un E vitamīnu saturs. C vitamīns Godži ogās ir 500 reizes vairāk, nekā apelsīnos, bet dzelzs – 15 reizēs vairāk, nekā spinātos un beta-karotīna šajās ogās ir vairāk nekā burkānos. Otra tāda auga pasaulē nav.
Pateicoties molekulārām saitēm vielās, kas ietilpst Godži ogās, to kopēja uzturvērtība ir ļoti augsta. Cilvēka organisma šūnas polisaharīdu ietekmē funkcionē sabalansēti, un visi aizsardzības mehānismi tiek iesaistīti kopējā darbībā.
Austrumu medicīnā Godži ogas tiek rekomendētas anēmijas, muguras sāpju, redzes pavājināšanās un cukura diabēta gadījumos, kā arī muguras un galvas smadzeņu, un limfātisko mezglu stāvokļa uzlabošanai, aizdegunes un mandeļu slimību gadījumos, kā stiprinošu un pret stresa līdzekli visa organisma atjaunināšanas nolūkiem. Godži ogas pazemina cukura un holesterīna līmeni asinīs, stabilizē spiedienu, regulē sirds un galvas smadzeņu darbību.
Vairāk skatīt:
www.goji-ogas.lv
http://dabasveltes.blogspot.com/
pirkt:
www.organicfood.lv
Bbbb , es šito kā limpeni ziemā izmantoju , atradu ledusskapī un šķaidiju ar ūdeni kā jānōgu sulu , labi ka āgrāk nezināju nebūtu dzēris , kaut kādas pāris bute les kāds diversants bija nopircis.
Au... kārtējais visuārstējošais? :D
Kas der visam, neder nekam. Vai tiešām vēl ir cilvēki, kas tic šādām brīnumzālēm.
xxl : Istenībā šitais ir tīri garšīgs tāds kā kautkādu neskābu jāņogu sula ja atjaun ar ūdeni. Man gan nav ne jausmas cik maksā bet dzert bij tīri patīkami pāris neļās pāris pudeles piebeidzu kad slinkums bija kafiju vārīt , neko veldzējoši :):) Nekādu speciālu efektu neesmu pamanijis nekas tāds ko būtu pamanijis , veienakarsi domāju ka tas sulas koncentrāts lidz ar to neko negadījum:):):)
www.organicfood.lv
ir šis tas jauns: žeņšeņa saknes škēlītes, pulveri (šitake, reiši, ženšeņs)
Pulveris lēts nav, piemēram šis, no Ķinas, ļoti smalka maluma pulveris maksā Ls 7.50 par 100 gramiem:
http://organicfood.lv/ProductDetails.aspx?item_id=1221
reiši sēnes pulveris nedaudz lētāks.
Ieteiktu ASV internetveikalu iHerb.com. Izmantojot kodu BIH929, pirmajam pirkumam atlaide $5. Cenas daudz mazākas nekā pie mums.Piemēram tā pati Reiši sēne
http://www.iherb.com/Nature-s-Answer-Reishi-Mushroom-Extract-60-Veggie-Caps/8141
Es arī nolēmu palietot šīs ogas, 2 ned. laikā sāku justies sliktāk un sliktāk. Visi "sūdi" sāka līst laukā. Vīrusi, kurus iminitāte veiksmīgi bija norakusi un neļāva tiem līst laukā, jo reāli tos nevar dabūt no ķermeņa laukā HPVšīs ogas šķiet kā reiz aktivizēja. Uzradās ceļu krakšķēšana, kas nekad man nebija bijis u.c. sū... Lietojiet vien tās ogas, ja gribat novecot pa 10 gadi
