Karstajā laikā jāsargās no pārkaršanas

Palielināt attēlu

Kad gaisa temperatūra ārā sāk grozīties ap 30ºC atzīmi, jāņem vērā daži medicīnas darbinieku padomi un brīdinājumi, lai pēc iespējas izvairītos no karstuma radītām veselības problēmām.

Sandra Žaunerčika, SIA "Ogres rajona slimnīca" galvenā māsa, informē, ka nedēļas nogalē vienam pacientam – 2005.gadā dzimušam bērnam – sniegta medicīniskā palīdzība sakarā ar karstuma dūrienu.

"Pašā karstākajā laikā nevajadzētu atrasties tiešajos saules staros, bet, ja esam karstumā, tad daudz dzeram šķidrumu, nēsājam atbilstošas galvassegas. Šogad ir ļoti krasas gaisa temperatūras maiņas – bija aukstums, tagad tāds karstums!" saka S.Žaunerčika.

Iespējams, ka cilvēki pie tik krasām temperatūras svārstībām nav pieraduši un nav tām gatavi. Uzņemšanas nodaļā vēršas pacienti ar pneimonijām un saaukstēšanās slimībām, jo, lai atvēsinātos, lietojuši aukstus dzērienus. S.Žaunerčika brīdina pagaidām atturēties no peldēšanās, jo atklātajās ūdenstilpēs ūdens vēl nav pietiekami sasilis, lai arī gaisa temperatūra ir augsta.

Pamatzināšanas, kas jādara, ja saulē gadījies pārkarst, būtu vajadzīgas ikvienam. Cilvēks jāpārvieto ēnā vai vēsākā vietā, pieri, kaklu, krūtis samitrina ar vēsu ūdeni vai uzliek tur vēsas kompreses, cietušo atbrīvo no cieša apģērba, dod padzerties vēsu ūdeni. Noder arī vēdināšana, radot gaisa plūsmu. "Ja sākas vemšana vai galvasreiboņi, galvassāpes, jāmeklē medicīnas darbinieku palīdzība," norāda S.Žaunerčika.

Sevišķi uzmanīgiem jābūt mazu bērnu vecākiem, jāuzmanās arī jauniešiem (situācijas nenovērtēšana) un cilvēkiem gados (jau esošas veselības problēmas). Arī no pārmērīgas alkohola lietošanas karstā laikā vajadzētu atturēties.

Ogrēniete Jekaterina, kas rīta pusē ratiņos izvedusi pastaigā 1gadu un 8 mēnešus veco Emīlu teic, ka rūpīgi izvēloties vietu, kur staigāt. Kad spīd saule, par labāko atzīta koku paēna vai mežmala, bet dienas režīms iekārtots tā, lai pašā karstākajā laikā bērns atrastos telpās. Cepure mazulim ir obligāts apģērba gabals.

"Es visu mūžu esmu staigājis bez cepures, arī ziemā," tā apgalvo Miervaldis – omulīgs kungs, kurš vasarā brauc uz Ogri, lai rūpētos par dārzu, bet ziemas pavada Jūrmalā. Miervaldis smej, ka nu arī mazbērniem cepuri vairs nejagot, jo viņiem gari mati. Karstumam un arī gulēšanai saulē pie upes vai pludmalē neesot nekādas vainas, tikai viss jādara ar mēru. Saules iedarbība ir atšķirīga, jāņem vērā, vai tā ir rīta, pusdienas vai vakara saule. "Vajadzīgs veselais saprāts," viņš saka.

Karstajā laikā jāparūpējas arī par dzīvniekiem un jāpārliecinās, vai viņiem pieejams ūdens.