Oveselība aicina uz konferenci "Labsajūta darbā un veselība"

Palielināt attēlu

Oveselība aicina uz konferenci “Labsajūta darbā un veselība”, kas notiks 10. decembrī Ogres novada Kultūras centrā, Brīvības ielā 15, Ogrē.

PROGRAMMA

9.00 – 9.30 Dalībnieku reģistrācija. Kafija/ Tēja/Veselīgas uzkodas

9:30 – 9.45 Konferences atklāšana

Garīgā veselība

9.45-10.00 Pieredzes stāsts veselības veicināšanā Ogres novadā

10.00-10.30 Ieteikumi motivācijai un labsajūtai darbā, Laila Jemberga, psihoterapeite

10.30-11.00 Baiļu lietošanas instrukcija, Ingus Augstkalns, uzņēmējs, lidotājs

11.00-11.15 Pārtraukums

Veselīgs uzturs

11.15 – 11.30 Pieredzes stāsts veselības veicināšanā Ogres novadā

11.30–11.40 Vai garšīgi var būt veselīgi? Kristīne Beitika, Fazer Latvija

11.40-12.10 Ēšanas uzvedība – mūsu garīgās labsajūtas spogulis, Kārlis Birmanis, RIMI programmas Labākai dzīvei eksperts

12.10– 12.40 Kafijas/ tējas/ uzkodu pauze

Fiziskās aktivitātes

12.45 – 13.00 Pieredzes stāsts veselības veicināšanā Ogres novadā

13.00 – 13.30 Uzdrošinies rūdīties! Aleksejs Ērglis, rūdīšanās eksperts, Sporta kluba „My fitness” treneris

13.30 - 14.00 Sports un līdzsvars starp privāto dzīvi un darbu, Elmārs Pļaviņš, Nacionālo bruņoto spēku virskapelāns

14.00 – 14.15 Pārtraukums

Attiecības

14.15 – 14.30 Pieredzes stāsts veselības veicināšanā Ogres novadā

14.30 – 15.00 Attiecības kā uztura bagātinātājs, Kaspars Vendelis, Biohacking.lv

15.00 – 15.30 Veselība un attiecības ģimenē, Diāna Zande, psiholoģe

15.30– 16.00 Konferences noslēgums

Pieteikšanās līdz 6. decembrim, rakstot oveseliba@ogresnovads.lv vai dace.helmane@incsr.eu.