Nūjošanas pārgājiens "Mīli un saudzē savu sirdi!”

Palielināt attēlu

PA "Dziednīca" šī gada 28.septembrī plkst.12 Ogres Zilajos kalnos aicina ikvienu uz nūjošanas pārgājienu, ko vadīs nūjošanas speciāliste Zigrīda Sprukte.

Nūjot tiek aicināts jebkurš mācīties un atkārtot gribētājs.

Nūjošana ir draudzīga: nūjošana ir droša, tajā nav vecuma ierobežojumu un nūjot ir iespējams visos gadalaikos.
 
2013.gads Latvijā ir pasludināts par Sirds veselības gadu ar mērķi pievērst sabiedrības uzmanību savai sirds veselībai un to ietekmējošiem faktoriem. Arī šī pārgājiena mērķis ir mazināt mazkustīgu dzīvesveidu un cilvēkos raisīt pozitīvas emocijas, kas, bez šaubām, ietekmē arī mūsu sirds veselību. Nūjošana paaugstina enerģijas līmeni un pasargā no sirds slimībām, augsta asinsspiediena, otrā tipa cukura diabēta, osteoporozes un osteoartrīta, aptaukošanās, stresa un nemiera.
 
Pulcēšanās no plkst.11.30 Zilo kalnu pakājē!