Ogrē Pasaules veselības dienu atzīmē ar aktīvu atpūtu (FOTO + video)

Šodien, 14.aprīlī, Ogres Zilajos kalnos Pasaules veselības dienas ietvaros norisinājās pasākums „Esi vesels, ogrēnieti!”, uz kuru tika aicināti visi, kam rūp veselība un tās uzlabošana.

Ogrēniete Aina Beitāne uz pasākumu bija ieradusies kopā ar trim mazbērniem. Kā atklāja vecmāmiņa, visi esot aktīvi sportotāji arī ikdienā un izmanot jebkuru iespēju piedalīties dažādās fiziskās aktivitātēs. Matīss, kuram ir 10 gadu, aktīvi spēlē futbolu un savā vecumā grupā kopā ar komandu izcīnījis godalgotas vietas valsts mērogā, deviņus gadā vecā Madara trenējas vieglatlētikā, no lielākajiem bērniem neatpaliek arī sešgadniece Sabīne, kura bērnudārza „Cīrulītis” komandā vakar startēja pirmsskolas izglītības iestāžu sporta svētkos.

Arī šodien draudzīgais Beitānu ģimenes pulciņš viens no pirmajiem ieradās uz Veselības dienas pasākumu un tūdaļ iesaistījās piedāvātajās aktivitātēs.

Svaigā gaisā un pie dabas
Pasākuma programma bija veidota ar mērķi, lai radinātu cilvēkus uzturēties svaigā gaisā un pievērsties aktīvai atpūtai arī tos, kam ikdienā fiziskām aktivitātēm neatliek laika (vai arī viņi to nevēlas atlicināt).

 „Sestdienas rītos nereti pie lielveikaliem veidojas situācija, ka nav kur auto nolikt, tāpēc aicinām cilvēkus vairāk uzturēties svaigā gaisā un izmantot tos dabas resursus, kas ogrēniešiem ir pieejami,” pasākuma rīkotāju mērķus atklāj sabiedrības veselības organizatore Baiba Drone.

Veselības dienas pasākumi Ogrē notiek Pasaules veselības dienā aprīlī un Latvijas veselības dienā, ko atzīmē oktobra sakumā. „Rīkojot šādus pasākumus, mēģināsim pieradināt cilvēkus pievērsties aktīvai atpūtai. Lai pēc tam, kad iedzīvotāji vismaz pāris reizes gadā tiktu mudināti uzlabot savu veselību organizēti, viņi to pēc tam turpinātu darīt individuāli,” norāda Ogres novada Izglītības pārvaldes sporta speciāliste Dzirkstīte Žindiga.

Dalībniekiem tika piedāvāta daudzpusīga programma, kurā katrs varēja atrast sev tīkamu nodarbošanos. Pasākuma apmeklētāju vidū bija sastopami visdažādāko vecumu cilvēki. Mazos ķiparus izklaidēja Vinnijs Pūks. Lai tiktu pie garšīgām konfektēm, vajadzēja nedaudz papūlēties – mest bumbiņas, lidojošos šķīvīšus un trāpīt ar šautriņu mērķī. Lielākie bērni varēja lēkt klasītes, griezt plastmasas riņķi un lēkāt ar gumijām.

„To visu var darīt brīvajā laikā, un tas neprasa lielus finansu ieguldījumus,” klāsta Dz. Žindiga.

Nūjošana – tas ir nopietni
Arī šodien Zilajos kalnos varēja manīt novērotājiem no malas grūti izprotamu ļaužu bariņu, kuri treneres Zigrīdas Spruktes vadībā ar nūjām devās pastaigā pa Zilajiem kalniem. Skeptiķiem, kas aizbildinās, ka vairums no viņiem ikdienas gaitās nostaigā lielus attālumus un tāpēc tāda niekošanās ar nūjām nav vajadzīga, trenere ir gatava izskaidrot nūjošanas pozitīvo iedarbību.

 „Ikdienā pārvietojoties, kājas mūs nes, bet rokas turam klāt augumam, neattīstot ķermeņa augšējo daļu. Tā ir gadsimta problēma, kad vairumam cilvēku ir saspringta ķermeņa augšējā daļa, kam sekas ir dažādas saslimšanas. Nūjošana nepieciešama tāpēc, lai aktivizētu roku un plecu darbību, līdz ar to mēs uzturam lokanu ķermeņa augšējo daļu,” stāsta Z.Sprukte.

Arī Ogrē aizvien vairāk cilvēku pievienojas nūjošanas entuziastiem. Ne tikai pasākumu laikā, bet arī ikdienā var pievienoties nūjotājiem un prasmīga trenera vadībā uzlabot veselību.

Atmiņu takā var izlocīt kājas un asināt prātu
Veselības dienā varēja apgūt arī pirmās iemaņas orientēšanās sportā. Pirms doties trasē, orientēšanās kluba „OK Ogre” pārstāve Elīna Upmane interesentiem deva uzdevumus. Pie katra kontrolpunkta bija jāpamana dzīvnieciņš, kas tur iegravēts un jāieraksta izsniegtajās kontrolkartītēs. Pavisam dalībniekiem bija jāapmeklē 10 kontrolpunkti, kas izvietoti divus kilometrus garajā Atmiņas takā.

Dalībnieki varēja arī pārbaudīt savas zināšanas, atbildot uz jautājumiem par Zilo kalnu vēsturi un tur notiekošajām aktivitātēm, piemēram, - kas dzīvoja pilskalnā senos laikos, cik gadiem izstrādāts dabas aizsardzības plāns Zilajos kalnos, cik gari Ogres Kangari, ko nedrīkst darīt Dabas parkā utt.

Pasākuma apmeklētāji varēja arī nogaršot veselīgu graudu maizīti no Fazer maiznīcas, kas devas spēku sportiskajām aktivitātēm. Kā novēroja Ogrenet, daudziem pasākuma apmeklētājiem gāja pie sirds arī firmas Daily piparmētru un ingvera tēja ar veselīgiem cepumiem, kādus daži baudīja pirmo reizi mūžā.

Pēcvārda vietā
Ogrēniešiem ir dota vienreizēja Dabas dāvana – Zilie kalni -, kur var rīkot sporta un atpūtas pasākumus augu gadu, taču nožēlojami ir tas, ka pasākumu organizatoriem jāaicina dalībnieki nemitīgi skatīties zem kājām, lai neiekāptu suņu ekskrimentos, kuru te ir vairāk, nekā spējam iedomāties.

Ja kāds vēl šaubās par atsevišķu Ogres novada domes deputātu ierosinājumu aizliegt vest pastaigās uz Dabas parku suņus, tad iesakām aizstaigāt līdz Zilo kalnu nogāzei. Jau tūdaļ aiz norādes par Dabas parka teritoriju sākas tādi „mīnu lauki”, ka visas šaubas izgaisīs. Ne viens vien pasākuma apmeklētājs arī šodien pārnāca mājās ar „suvenīriem”, kas pielipuši pie apaviem….