Ķegumā jauniešus aicina sportot, nevis sēdēt mājās 

Vairāk attēlu galerijā

Sestdien, 2.maijā, Ķegumā pirmo reizi notika "Veselīga dzīvesveida diena", ko rīkoja Ķeguma jauniešu biedrība "WeArePRO".

Ķeguma Dienas centra trenažieru zālē apmeklētājus gaidīja treneris Mārcis Pavlovskis. "Tiem, kas izvēlējās nākt uz trenažieru zāli, piedāvājām vingrojumus muguras nostiprināšanai un stājas koriģēšanai, devām iespēju padarboties ar hantelēm un trenažieriem. Zālē pieejams plašs trenažieru klāsts, tajā skaitā arī duālie trenažieri, uz kuriem var trenēt vairākas muskuļu grupas reizē,” stāsta M.Pavlovskis. "Arī ikdienā ķegumieši ir diezgan aktīvi trenažieru zāles apmeklētāji. Nāk gan skolēni, gan pieaugušie. Vecākais trenažieru apmeklētājs ir dzimis 1943.gadā. Strādājam līdz desmitiem vakarā, tāpēc var nākt gan rīta pusē, gan pēcpusdienā.”

Viens no visvairāk apmeklētājiem Veselīga dzīvesveida dienas pasākumiem bija Patriotiskās audzināšanas un militārās tuvcīņas skolas treneru un audzēkņu veiktie paraugdemonstrējumi.

"Mēs rādām interesentiem, kā sevi aizsargāt  situācijās, kad kāds jūs satver un liedz kustēties. Šajā nodarbībā var iepazīties un izmēģināt dažādus pašaizsardzības paņēmienus. Uz nodarbību atnākuši gan puiši, gan meitenes, jo ikvienam ir jāmāk sevi aizsargāt. Aicinām jauniešus apmeklēt arī treniņus Patriotiskās  audzināšanas un militārās tuvcīņas skolā, kas atrodas Ogrē,”  informē Patriotiskās  audzināšanas un militārās tuvcīņas skolas audzēknis un treneris Dmitrijs Karasevs.

Nodarbībā piedalījās arī ķegumietis Oskars Briedis, kurš pats savulaik trenējies Patriotiskās  audzināšanas un militārās tuvcīņas skolā un vēlas, lai šīs prasmes iegūst arī citi Ķeguma jaunieši. "Katram ir jāprot sevi aizstāvēt," pārliecināts Oskars.

Visas dienas garumā bija  iespēja apmeklēt bezmaksas treniņus un lekcijas, visiem kopīgi vārīt veselīgo pusdienu zupu, kā arī dienas nobeigumā piedalīties tautas skrējienā pa Ķegumu.

"Jaunieši kopīgi darbojas jau vairāk nekā gadu, bet biedrības statusu esam ieguvuši tikai pirms pāris mēnešiem, un šis ir pirmais lielākais mūsu organizētais pasākums,” atklāj Ķeguma jauniešu biedrība "WeArePRO" vadītāja Ilze Veļugo. 

Biedrības darbība orientēta uz jauniešiem, lai uzlabotu viņu dzīves kvalitāti. "Pasākuma "Veselīgas dzīvesveida diena” mērķis bija iepazīstināt jauniešus ar dažādām sportošanas iespējām gan Ķegumā, gan Ogrē. Varēja, protams, vēlēties lielāku atsaucību, bet tas ir tikai sākums. Izanalizēsim, kas mums neizdevās, un iesākto darbu turpināsim,” norāda I.Veļugo.